Kafa na prazan želudac, da ili ne?

Sigurno poznajete nekoga ko ne može da funkcioniše dok ne popije prvu jutarnju kafu. Takvih je mnogo, a

Sigurno poznajete nekoga ko ne može da funkcioniše dok ne popije prvu jutarnju kafu. Takvih je mnogo, a nisu retki ni oni koji tvrde da su bez jutarnje kafe, uglavnom na prazan želudac, nemoćni, pospani, slabo skoncentrisani, umanjenih sposobnosti svih vrsta.


Pozitivna svojstva kafe su brojna i nesumnjiva. Međutim, naučnici tvrde da nikako nije dobro konzumirati je na prazan stomak. Naime, prema istraživanjima, posebno je štetna za ljude koji i bez nje imaju stomačne probleme. Praznom želucu ”pomaže” u stvaranju želučane kiseline što može da dovede do neprijatnosti prilikom varenja hrane.

A proteini koji se pri tom ne svare dovode i do ostalih poteškoća kao što su nadutost ili povraćanje. Stoga je najbolje da se pre kafe nešto pojede i tako zaobiđu svi problemi. Da li voće ili komadić hleba, bilo šta. Vaš stomak će biti veoma zahvalan.

Izvor: N1